Wald entdecken - Heilkraft der Natur

Am einfachsten, am effektivsten, am intensivsten, am schönsten und am leichtesten lässt sich die Heilkraft der Natur im Wald entdecken.

Der Wald ist ein Ort voller Wunder und Weisheit. Er lädt uns ein, uns mit ihm zu verbinden. Zeit im Wald zu verbringen tut einfach immer gut. Dabei spielt es keine Rolle, ob man nur auf einer Bank sitzt oder sich im Wald bewegt, ob schnell oder langsam, ausdauernd oder spielerisch. Allein das „Im-Wald-Sein“ stärkt die Immunkräfte, klärt den Geist und entspannt die Nerven.

Gemeinsam können wir spazieren gehen und uns auf den Moment einlassen: Spazierengehen, zuhören, staunen, beobachten, Stille erfahren, einfach da sein.

Beim Gehen lässt sich über so vieles so viel leichter reden. Es ist so wertvoll zu erfahren, wie schön es ist, einfach zu sein – jetzt in diesem Augenblick und dabei ganz viel Lebenskraft zu tanken.

Wir nehmen den Augenblick bewusst wahr und lauschen der Naturmusik. Der Alltag liegt hinter uns. Wir wenden uns der Natur zu, dem Spiel und dem Entdecken. Heitere Freude breitet sich aus.

Ich biete „Wald entdecken“ für Einzelpersonen oder in einer kleinen Gruppe von 4–10 Personen an. Die Dauer kann von ein paar Stunden bis zu einem 2-Tages-Erlebnis variieren.